광명손목건초염한의원 교통사고 산재 야간진료 토요일 진료

광명 광륜한의원 한의학박사 조용덕 원장입니다.

월, 수, 금 8시까지 야간진료와, 비대면 진료를 시행하고 있으며,

토요일은 점심시간 없이 3시까지 진료를 하고 있습니다.

 

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

또한 체온을 올려주어 면역력을 향상하는

왕 뜸을 활용하여 치료의 효과를 더욱 높이고 있습니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

 

우리 몸에서 중요하지 않은 곳은 없습니다. 하지만 그중에 손목은

꼭 필요한 부위로 여러 행동에서 중요성을 느낄 수 있는데,

작은 물건부터 무거운 물건까지 옮기고 또 글을 쓰거나

기기 조작 시 꼭 필요합니다.

 

또한 균형을 잡을 때도 사용되며 이곳에 문제가 생기면

일상에 여러 불편함이 생길 가능성이 높고 또 강한 통증이나

염증이 생기면 가동 범위가 줄어들기에 조속히 대응해야 합니다.

 

이 문제가 지속되면 신체적 불편함뿐 아니라 심리적 부담도

생길 수 있으니, 관리를 하는 것도 좋은 방법입니다.

 

초반엔 단순한 근육통 정도로만 생각하지만, 고통이 지속될 때

다양한 원인을 생각해 봐야 하는데 보통은 손목터널증후군,

그리고 손목건초염 등이 주로 쉽게 떠오릅니다.

 

손목건초염이란, 손목과 엄지를 통과하는 힘줄 또는 힘줄을 둘러싸고

있는 활액막(건초)에 염증이 생겨 힘줄 부위가 붓고 통증이 느껴집니다.

 

​잦은 손목 사용과 함께 엄지의 사용으로 인해 건초 중에서

엄지손가락의 1번 건초에 대부분 걸립니다.

 

​대표적인 증상으로는 통증과 건초 부위가 붓는 종창이 생길 수

있으며, 손목 사용에 불편함이 생깁니다.

 

​이에 따라 펜을 쥐고 글씨를 쓰거나 무게감 있는 물건을 들어

올리거나 뜨거운 느낌이나 찌릿한 통증이 발생합니다.

손목 병변 주위에서 뭔가 걸리는 듯한 것이 따뜻하게 만져집니다.

 

손가락과 손목에 나타나는 건초염은 장 무지 외 전건과

단무지 신전 건의 과사용 때문인데, 허용되는 한계보다 과도한 힘을

사용한 것이 문제로, 근력이 약한 여성과 특히 갱년기 여성에게

특히 많이 발생합니다.

 

손의 사용이 과도하게 많은 경우 건초의 윤활 기능이 떨어지고

건초끼리 비벼지는 경우가 잦아지면서 염증을 발생시켜 발병됩니다.

 

특히 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용해야 하는 환경에서 나타납니다.

여성의 경우에는 출산 이후의 살림과 육아 등으로 손을 지나치게

사용했을 때도 발생합니다. 또한 피아니스트, 요리사, 디자이너 등

손목을 자주 사용하는 직업군에서 흔합니다.

 

손목건초염에 걸리게 되면 기본적으로 국소적인 통증과 압통이

있으며, 움직일 때 염발음이 들리기도 합니다.

 

또 손목 통증과 함께 엄지나 중지, 손바닥까지 통증이 느껴지며,

저린 통증을 동반하기도 합니다. 심해지면 물건을 움켜쥐는 동작을

하거나 엄지를 벌리는 동작을 할 때 심한 통증을 느끼게 되어

물건을 잡지 못해 떨어뜨릴 수 있습니다.

 

또 증상이 심할 경우 휴식 시에도 통증이 있을 수 있습니다.

해당하는 힘줄에 스트레칭을 하거나 근육에 저항을 주면서

수축시킬 때 통증이 유발되며, 이를 건초염 진단에 활용하기도 합니다.

 

​보통 손목의 과사용으로 주변 근육은 경직되고 인대는 불안정하고

손상된 경우가 많습니다. 이럴 때는 침 치료의 효과 중 하나인

무균성 염증반응을 일으켜 근육 이완과 손상된 인대를 재생시켜 줍니다.

 

또한 염증 물질을 배출시키는 부항 치료로 힘줄의 염증을 가라앉혀 줍니다.

 

소염작용과 재생능력을 촉진하는 약침 치료도 같이 진행하여

회복 속도를 높여줍니다. 손목의 과로는 손목 부근의 연부 조직을

딱딱하게 만들어 마찰을 더 일으키게 하여 염증을 가속합니다.

 

따라서 따뜻한 뜸 치료를 통해 주변 연부 조직을 유연하게 만드는

치료합니다. 병의 진행된 상태에 따라서 고주파, 파라핀 치료를

통해 손목 건 및 인대의 유연성을 더해주기도 합니다.

 

과사용으로 인한 손목 통증은 휴식이 필요하다는 신호입니다.

따라서 짧더라도 손목을 한 번씩 쉬어주는 게 필요합니다.

 

또 휴식하는 동안 손목 근육, 특히 엄지를 강화하는 스트레칭이나

간단한 운동을 정기적으로 해주면 더 좋습니다.

 

일하시는 동안에는 손목 보호대를 착용하거나 손목에 부담을

덜 해주는 키보드나 마우스를 사용하면서

 

최대한 손목의 사용 강도를 낮추는 방법도 있답니다.

 

 

우리 몸의 자연 회복력은 굉장히 강하기 때문에

저희는 질병을 치료할 때 증상을 완화하는 것뿐 아니라

왕 뜸을 비롯한 한의학적 치료를 통해서 면역력을 향상하게 시키고,

세포조직의 재생력을 회복시켜서

여러 난치질환과 자가면역질환, 혈관질환 등을 치료하기 위해 노력합니다.

 

신체 회복력이 좋아지면서 심장의 박동이 힘이 강해지면

미세혈관까지도 혈액과 산소, 영양을 보낼 수 있어서

새 몸과 새 기운을 찾은 듯이 스스로 회복하는 힘이 생기게 됩니다.

이런 회복력을 키우는 치료는

어떤 질환이라도 예방할 수 있는, 스스로 이겨낼 힘을 키우게 됩니다.

 

새 몸으로 새 기운으로 건강정보 나눔 광명 광륜입니다.