광명불면증한의원 교통사고·산재, 야간진료, 토요일 진료

불면증 한의원, 교통사고·산재, 야간진료, 토요일 진료

 

광명 광륜한의원 한의학박사 조용덕 원장입니다.

월, 수, 금 8시까지 야간진료와, 비대면 진료를 시행하고 있으며,

토요일은 점심시간 없이 3시까지 진료를 하고 있습니다.

 

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

또한 체온을 올려주어 면역력을 향상하는

왕 뜸을 활용하여 치료의 효과를 더욱 높이고 있습니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

 

불면증은 잠을 자고 싶은데 잠을 잘 이루지 못하는 증상을 총칭합니다.

보통 1주일에 2~3회, 2달 이상

잠을 잘 못 이루는 경우 불면증이라고 합니다.

 

잠을 이루기 힘들거나 깊은 숙면을 취하지 못 하는 경우

또는 수면 중 자주 깨는 경우 등의 불면증이 초래되면

피로감과 집중력 저하 등으로 일상생활에 영향을 받게 됩니다.

 

현재 전 세계 인구의 약 30%가

불면증을 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

 

잠을 잘 자기 힘든 고혈압, 심장병 등의 심혈관질환 및

뇌졸중 등의 뇌장애, 천식 등의 호흡기질환, 정신분열증,

우울증 등의 정신질환, 당뇨, 동맥경화증, 갑상선질환 등의

질병으로 인해 유발될 수 있습니다.

 

또한 불안, 분노, 번민, 비애, 실망 등의 정신적 스트레스나

과로, 소음, 너무 높거나 낮은 온도, 습도, 기압,

불규칙적인 생활습관, 과음, 약물과용, 약물중독 등의

요인에 의해 초래되기도 합니다.

 

한의학에서는 불면증을 대개 신체를 방어하는 힘이 균형을 잃거나

심적인 여러 요인과 신체를 구성하는 기와 혈이 부족해 생긴다고 보고 있습니다.

 

잠을 잘 못 자는 것이 주요 증상입니다.

이로 인해 식욕부진, 피로감, 주의력 및 집중력 감퇴,

두통, 소화불량 등의 증상을 겪게 됩니다.

 

감염에 대한 저항력도 감소돼 쉽게 신체질환에 걸릴 위험이 높습니다.

또한 불면증이 심한 경우, 극심한 혼돈, 감정조절장애,

자아붕괴, 환각, 망상 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

한의학에서는 불면증의 원인과 환자의 체질에

따라 치료방법을 달리 합니다.

 

약물요법과 함께 침구요법을 시행하면 효과가 탁월한데,

심장을 도와 정신을 안정시키고 비위를 도와 소화를 촉진시키며,

기혈의 조화를 통해 신진대사와 혈액순환을 활성화 시키는 방향으로

약재를 처방하고, 침구요법을 시행합니다.

 

또한 족열법, 냉온욕법, 복부자극법, 배꼽호흡법,

술목욕법 등의 물리요법과 함께 생활습관 및 수면습관 개선,

식이요법 등의 치료법을 사용하고 있습니다.

 

불면증을 예방‧개선하기 위해서는 치료와 함께

올바른 수면 습관을 갖는 것도 중요합니다.

 

잠자리에 눕는 것은 잠잘 때만으로 제한하고,

취침 시간에 관계없이 규칙적이고 일정한 시간에 일어나는 것이 좋습니다.

 

침실에 시계가 있으면 치우거나 보이지 않게 돌려놓고,

방 온도와 습도를 일정하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.

아울러 자기 직전 지나친 운동은 피하고,

저녁에는 음료수를 많이 마시지 않아야 합니다.

알코올과 담배는 수면 장애를 일으키기 때문에 멀리해야 합니다.

 

증상이 심하지 않은 일시적인 불면증은 차‧마사지 등

생활요법으로도 개선할 수 있습니다.

최근 불면증이 찾아온 것으로 느껴지면

아래의 방법을 실천해 보시는 게 좋습니다.

 

안은 태국이나 베트남의 아열대 기후에서 나는 과일로,

한의학에서는 용안육이라고 합니다.

 

주로 불면증, 정서불안, 신경쇠약, 스트레스 완화에 좋아서

불면증에 매우 효과적입니다. 말린 것을 그대로 먹거나

대추‧산조인과 함께 차로 만들어서 복용하면 좋습니다.

 

한의학에서는 연지육이라고 하는 연꽃의 열매를 불면증에 사용합니다.

일반적으로 연꽃의 잎을 따다 말려서 사용하는 연잎차는

불면‧불안증에 효과적입니다.

 

녹차처럼 따뜻한 물에 넣어서 차처럼 마시면 되는데,

특히 초조하고 불안해서 불면증이 있을 때 효과가 좋습니다.

 

산조인은 산대추나무의 성숙한 종자를 건조해서 만든 것으로,

중추신경계통에 대한 조절기능이 매우 좋아서

불면증에 사용하는 대표적인 약재입니다.

 

대량의 단백질과 비타민 C를 함유하고 있어서

인체에 매우 유익합니다. 산조인을 약간 볶은 후

보리차처럼 물에 넣고 끓인 것을 마시면

가슴이 답답하고 잠을 잘 이루지 못하거나 쉽게 화를 내는 증상이 완화됩니다.

 

 

우리 몸의 자연 회복력은 굉장히 강하기 때문에

저희는 질병을 치료할 때 증상을 완화하는 것뿐 아니라

왕 뜸을 비롯한 한의학적 치료를 통해서 면역력을 향상하게 시키고,

세포조직의 재생력을 회복시켜서

여러 난치질환과 자가면역질환, 혈관질환 등을 치료하기 위해 노력합니다.

 

신체 회복력이 좋아지면서 심장의 박동이 힘이 강해지면

미세혈관까지도 혈액과 산소, 영양을 보낼 수 있어서

새 몸과 새 기운을 찾은 듯이 스스로 회복하는 힘이 생기게 됩니다.

이런 회복력을 키우는 치료는

어떤 질환이라도 예방할 수 있는, 스스로 이겨낼 힘을 키우게 됩니다.

 

새 몸으로 새 기운으로 건강정보 나눔 광명 광륜입니다.