구로변비한의원 교통사고 산재 야간진료 토요일 진료

변비 한의원 교통사고 산재 야간진료 토요일 진료

 

광명 광륜한의원 한의학박사 조용덕 원장입니다.

월, 수, 금 8시까지 야간진료와, 비대면 진료를 시행하고 있으며,

토요일은 점심시간 없이 3시까지 진료를 하고 있습니다.

 

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

또한 체온을 올려주어 면역력을 향상하는

왕 뜸을 활용하여 치료의 효과를 더욱 높이고 있습니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

 

요즘 현대인들은 하루의 반절 이상의 시간을 앉은 자세로 보내는

모습이 정말 많아지고 있습니다.

 

움직임이 거의 없다 보니 활동량은 현저히 줄어들 수밖에 없었으며

업무에 쫓기다 보니 불규칙한 수면과 식습관은 자연스럽게

만들어지게 됩니다.

 

이런 좋지 못한 생활이 반복적이다 보니 장부의 기능은 당연하게

저하될 수밖에 없습니다.

또한 직장인들이 자주 겪는 소화불량이 반복을 이루면서 만성으로

변비를 가지게 됩니다.

 

신호가 와서 화장실을 가지만 계속된 배변의 실패로 몸은 무거워지며,

배 속에 가스가 차는 등 일상의 불편함을 더하여 줍니다.

 

이는 약을 먹거나 호르몬이 불균형해지면서 일시적으로 보이는

증상일 수 있지만 지속해서 시원하게 배출하지 못한다면

빠른 대처가 필요합니다.

 

변비 같은 경우는 체내의 대변이 단단하게 굳어 있으며,

배변할 때 과도한 힘이 필요하거나 시원하게 배출하지 못하며

한 주에 3번이 안 되는 횟수일 때를 말할 수 있습니다.

 

살아가다 보면 주변에 한 번씩은 겪어 볼 수 있는 일이기 때문에

별로 중요하게 생각하지 않고 넘어가는 모습이 많습니다.

하지만 연속적으로 발생하는 문제라면 안일하게 둘 것이 아닙니다.

 

변비가 오랫동안 지속되면 다양한 문제들이 함께 따라오게 됩니다.

심각한 경우 장폐색 등의 합병증으로 이어질 수 있으므로

조금이라도 빨리 변비 원인을 알고 해결하여 만성으로 번지는걸

예방하는 게 좋습니다.

 

화장실을 가고 싶은데도 불구하고 업무나 학업, 취미에 집중하다 보면

참아버리는 습관을 지닌 분들이 종종 있습니다.

 

제때 가지 않는 일상이 반복되다 보면 대변이 결장에 오랜 시간

머물며 건조하고 단단해질 수 있답니다.

이것이 변비 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 임신 혹은 생리 중일 때, 갱년기 등 호르몬의 균형이 깨지는

특정한 상황에는 소화 기능에 문제가 생겨 변비 증세가

나타나기도 합니다.

 

평소에 불충분한 양의 물을 섭취하다 보면 탈수가 오게 돼 결장에서

대변의 수분을 거꾸로 흡수하는 현상이 발생합니다.

그러면 변이 딱딱해지고 배출에 문제가 생길 수 있답니다.

 

이와 더불어 단단하고, 건조한 변이라던가 배변을 볼 때 힘든 경우

혹은 화장실에서 볼일을 끝낸 후에 개운한 느낌이 없을 때,

복통이라던가 복부 팽만감이 느껴진다면 변비 증상이라고 볼 수 있습니다.

 

이러한 증상을 없애기 위해 간단한 예방법도 쉽게 찾을 수 있습니다.

우선 혈액순환과 신진대사 활성화를 유도하면 위 문제의

개선에 크게 도움이 됩니다.

 

실질적으로 운동량이 부족한 경우가 많으므로 평소보다 특히

뛰거나 걷는 유산소 운동을 늘려보는 게 좋습니다.

​

물을 평소보다 더 많이 마셔주며 장 내의 유익균 증식에 도움을 주는

유산균을 섭취하는 것도 방법입니다.

 

또한 대변의 부피와 수분 함량 증가에 도움이 되는 섬유질이 많은

음식을 먹어주면서 전반적인 식습관을 개선하는 게 좋습니다.

 

대표적으로 섬유질이 많은 음식으로는 사과, 푸룬이 있습니다.

사과는 수분도 풍부한 과일이면서 아침에 먹기도 좋습니다.

 

​푸룬은 서양 자두라고 불리는데, 무게에 비해 무척 많은

영양소를 포함하고 있습니다.

 

푸룬으로 만든 음료를 마시고 나면 얼마 지나지 않아 화장실로

향하는 경험을 할 수 있습니다.

 

​무엇보다 변을 제대로 보지 못하면 속이 더부룩해서

불편하고 답답한 느낌을 많이 느끼게 되고,

이러한 일이 지속되면 신경이 예민해질 수 있습니다.

 

가스와 독소 물질 및 노폐물이 가득 차게 되면서 방귀가 자주

나올 수 있고, 일상생활을 보내는 데 있어 당황스럽고 불편한 상황이

초래될 수도 있습니다.

 

나이가 많으신 어르신일수록 변비는 큰 위험이 될 수 있는 만큼,

대수롭지 않은 질환으로 여겨 방치하지 말고 관리를 받아야 합니다.

 

한방에서는 침이나 약침, 한약 등 개인의 체질과 상태에 따라

맞춤처방을 하고 진행하고 있습니다.

 

 

우리 몸의 자연 회복력은 굉장히 강하기 때문에

저희는 질병을 치료할 때 증상을 완화하는 것뿐 아니라

왕 뜸을 비롯한 한의학적 치료를 통해서 면역력을 향상하게 시키고,

세포조직의 재생력을 회복시켜서

여러 난치질환과 자가면역질환, 혈관질환 등을 치료하기 위해 노력합니다.

 

신체 회복력이 좋아지면서 심장의 박동이 힘이 강해지면

미세혈관까지도 혈액과 산소, 영양을 보낼 수 있어서

새 몸과 새 기운을 찾은 듯이 스스로 회복하는 힘이 생기게 됩니다.

이런 회복력을 키우는 치료는

어떤 질환이라도 예방할 수 있는, 스스로 이겨낼 힘을 키우게 됩니다.

 

새 몸으로 새 기운으로 건강정보 나눔 광명 광륜입니다.