광명수족냉증한의원 교통사고 산재 야간진료 토요일 진료

수족냉증 한의원 교통사고 산재 야간진료 토요일 진료

광명 광륜한의원 한의학박사 조용덕 원장입니다.

월, 수, 금 8시까지 야간진료와, 비대면 진료를 시행하고 있으며,

토요일은 점심시간 없이 3시까지 진료를 하고 있습니다.

 

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 산재보험, 추나요법을 시행합니다.

또한 체온을 올려주어 면역력을 향상하는

왕 뜸을 활용하여 치료의 효과를 더욱 높이고 있습니다.

 

한약 첩약 급여화 시범사업에 따라

현재 생리통, 안면마비, 중풍 후유증에 대한 첩약 급여가 가능하며

2024년 4월부터는

기능성 소화불량, 알레르기 비염, 요추 추간판 탈출증도 포함됩니다.

 

 

날씨가 추울 때는 손이나 발이 차가워지면서 수족냉증이 생겨

힘들어하시는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다.

 

그러나 여름에도 이런 일을 겪으면서 에어컨을 오래 쐴 때 더 심해져

고생하고 계시는 분들이 많습니다.

 

땀이 식는 과정에서도 겪게 되고, 혈액순환이 원활하지 않아서

영향을 받을 수 있습니다.

 

한의학적으로 볼 때는 자율신경계의 실조로 인해 문제를 가지고

올 수 있다고 보는 만큼 혈류 공급을 촉진하기 위한

치료를 받는 게 좋습니다.

 

심해지면서 손끝이 저리기도 했고 몸 전체가 냉한 기운을

띌 수 있는 만큼 이런 것들을 해소하기 위한 과정을

거치는 것이 좋습니다.

 

겨울에 이런 일을 겪지만 요즘 같은 때도 심하다 보니

스트레스로 다가오게 됩니다.

 

양말을 신어도 마찬가지였고, 날씨가 덥다 보니 보온용품을

사용하는 것도 어려워집니다.

 

남성보다 여성에게 더 심하게 나타나고 특히 생리와 겹치면서

전신 증상이 생기다 보니 더 힘들어하는 분들이 많아서 이럴 때

한방 요법을 따르면 좋습니다.

 

수족냉증은 손발이 지나치게 차가워지는 증상으로,

주로 혈액순환 장애와 자율신경계의 이상에서 기인합니다.

 

가장 흔한 원인 중 하나는 혈액순환의 문제로,

손과 발까지 충분한 혈액이 전달되지 않아 체온이 떨어집니다.

 

이는 저혈압, 빈혈, 동맥경화 등 혈액순환이 원활하지 않은

상태에서 자주 나타납니다.

 

갑상선 기능 저하증도 수족냉증의 원인이 될 수 있습니다.

갑상샘은 신진대사를 조절하는 중요한 기관인데,

이 기능이 저하되면 체온 조절 능력이 떨어져 손발이

더 차가워질 수 있습니다.

 

또한 과도한 다이어트나 영양 불균형도 체온 유지에 필요한

에너지가 부족해져 수족냉증을 유발할 수 있습니다.

 

수족냉증을 예방하기 위해서는 혈액순환 개선과 생활 습관의

변화가 중요합니다.

우선, 규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진하여 손발의 체온을

유지하는 데 도움을 줍니다.

 

걷기, 스트레칭, 요가 등 가벼운 유산소 운동은 말초 혈관을

자극하고, 신체 전체의 혈액 흐름을 원활하게 만듭니다.

 

특히 하체 운동은 혈액이 다리와 발끝까지 순환하도록 도와

수족냉증을 완화할 수 있습니다.

 

식습관 개선도 필수적입니다.

따뜻한 성질을 가진 음식을 섭취하면 몸의 체온을 올리고

혈액순환을 돕습니다.

 

생강차, 계피차, 인삼 등은 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로,

수족냉증 예방에 효과적입니다.

 

반면, 카페인이나 차가운 음식은 혈관을 수축시키고 혈액순환을

방해할 수 있으므로 과도한 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

또한, 스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요합니다.

스트레스는 자율신경계를 교란해 혈관 수축을 유발하고

수족냉증을 악화시킬 수 있습니다.

 

명상, 호흡 운동, 취미 활동 등으로 스트레스를 줄이고

심신을 편안하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.

 

옷차림도 신경 써야 합니다.

특히 손발이 추위를 느끼기 쉬운 겨울철에는 양말이나 장갑을

착용하여 보온에 신경 써야 합니다.

 

과도한 냉방을 피하고, 실내 온도를 적절하게 유지하여

체온이 떨어지지 않도록 주의해야 합니다.

 

끝으로, 금연도 수족냉증 예방에 중요한 역할을 합니다.

흡연은 혈관을 수축시키고 혈액순환을 방해하여 수족냉증을

악화시킬 수 있습니다.

 

이러한 생활 습관의 개선을 통해 수족냉증을 예방하고 건강한

혈액순환을 유지할 수 있습니다.

 

우리 몸의 자연 회복력은 굉장히 강하기 때문에

저희는 질병을 치료할 때 증상을 완화하는 것뿐 아니라

왕 뜸을 비롯한 한의학적 치료를 통해서 면역력을 향상하게 시키고,

세포조직의 재생력을 회복시켜서

여러 난치질환과 자가면역질환, 혈관질환 등을 치료하기 위해 노력합니다.

 

신체 회복력이 좋아지면서 심장의 박동이 힘이 강해지면

미세혈관까지도 혈액과 산소, 영양을 보낼 수 있어서

새 몸과 새 기운을 찾은 듯이 스스로 회복하는 힘이 생기게 됩니다.

이런 회복력을 키우는 치료는

어떤 질환이라도 예방할 수 있는, 스스로 이겨낼 힘을 키우게 됩니다.

 

새 몸으로 새 기운으로 건강정보 나눔 광명 광륜입니다.